약사가 추천하는 40대 50대 중년 여성 영양제 추천

40~50대가 되면 노화가 빨라지기 때문에 영양제를 꼭 드시는 것을 추천드리는데요, 오늘은 어떤 영양제가 좋은지 약사가 추천하는 영양제추천해보도록 하겠습니다. 40대 50대 분들 영양제 고르시는데 도움 되시기 바랍니다 :)

01. 오메가3 - 종근당 프로메가

40대 부터 반드시 챙겨야 하는 것중 하나가 오메가3지방산 입니다. 오메가3는 심혈관 질환에 도움이 되며 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈행을 개선하는데 좋습니다. 체내에서 만들어지지 않아 따로 섭취해야 하는 지방산입니다.

갱년기 여성이라면 다양한 증상이 있을 수 있습니다. 칼슘, 비타민E, 셀레늄, 엽산 등이 포함된 복합 미네랄제가 도움이 됩니다. '여성용 비타민'은 종합비타민에 미네랄 성분을 강화한 것이라고 해요!

피로도가 높다면 밀크씨슬 영양제를 추천합니다. 밀크씨슬에는 천연 실미마린이라는 성분이 들어 있어 간 세포의 손상을 막고 재생을 돕습니다. 밀크씨슬 영양제도 종류에 따라 각각 다른 비타민과 미네랄류가 함유되어 있으니 약사와 상의해 구입하는 것을 추천합니다.

- 내용참고: 오늘의 집

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