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칼륨 많은 음식 드시고 노화방지하세요 최근 영군의 의학 전문지 이바이오 메디슨(eBioMedicine)에 의하면 짜게 먹는 습관을 갖고 있으면 노화가 빨라진다고 합니다. 오늘은 몸속 나트륨을 배출하는데 도움이 되는 칼륨이 많은 음식에 대해 포스팅해보려고 해요. 칼륨이 많이 들어있는 7가지 음식에 대해 한번 알아보겠습니다. 미국 국립 심장・폐・혈액 연구소(NHLBI)가 성인 1만 1250명을 대상으로 한 연구 결과, 혈액 속의 짠 성분(나트륨)이 정상 수준(135~146 mEq/L)을 넘는 사람은 노화가 빨라지는 징후가 나타났다고 합니다. 144 mEq/L 이상인 사람은 정상 수준에 비해 노화 진행이 50%나 빨랐고 심장병, 뇌졸중, 당뇨병, 치매 등 만성 질환 위험도 64% 증가했다고 합니다. 01. 검은콩 서리태라고도 하는 검은콩에는 칼륨.. 2023. 1. 13.
소상공인 스마트상점 키오스크 무상으로 지원받으세요! 지원대상 신청방법 알아보기 요즘 여러 매장에서 키오스크로 결제하는 시스템이 많아졌는데요. 특히 직원을 많이 고용하지 못하는 소상공인에게 더욱 필요하다고 생각합니다. 정부에서는 그러한 소상공인을 위해 무인 주문 결제가 가능한 스마트 기술 "키오스크"를 원하는 사업을 하고 있습니다. 오늘은 키오스크 지원사업 대상부터 신청방법까지 알아보도록 하겠습니다. "소상공인 스마트상점" 지원사업이란? 소비 ・ 유통환경의 비대면 디지털화에 따른 소상공인 자생력 및 경쟁력 강화를 위해서 소상공인 사업장에 무인 주문 결제가 가능한 스마트 기술 "키오스크"를 지원하는 사업 👉상담 신청하러 가기👈 01. 지원대상 키오스크 지원사업 지원대상으로는 스마트기술 도입을 희망하는 에 따른 신청일 현재 정상적으로 영업중인 점포로 무인 주문 ・ 결제 시스템인 "키오스.. 2023. 1. 13.
제주항공 싸게 구입하는 방법 찜 특가 이벤트 제주항공에서 11주년 이벤트로 역대급 초득가 항공권 이벤트를 하고 있습니다. 유류할증료와 공항이용료 포함 최대 83% 할인이라고 하는데요! 국내와 해외여행 계획 중이시라면 이벤트 기간 안에 미리 항공권 티켓 예매 하셔서 항공권 가격 절약할 수 있는 기회인 것 같습니다. 찜득가 판매기간은 단 7일로 이벤트 적용기간(3월 말 이후 10월 말까지) 여행계획 있으신분들은 서둘러 항공권 구매하셔야 할 것 같습니다. 그리고 사정상 취소하게 될 경우 취소 수수료는 어떻게 되는지도 함께 포스팅하도록 하겠습니다. ✦ 판매기간: 2023.01.11(수) 10:00~ 01.17(화) ✦ 탑승기간: 2023.03.26(일)~10.28(토) 제주항공 초특가 이벤트 보러가기💗 01. 찜특가 제주항공 찜특가는 편도총액 최대 83%.. 2023. 1. 13.
2023년 소상공인 희망플러스신용대출 변경된 점 지원대상 금리 대출한도 오늘은 소상공인 희망플러스신용대출에 대해 알아보겠습니다. 작년과 비교해 몇 가지 달라진 점이 있습니다. 바로 지원대상 확대, 금리 인상, 대출 지원 기간인데요. 변경된 사항에 대해 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 또한 신용점수에 따라 대출받을 수 있는 프로그램에 대해서도 희망플러스 신용대출? 지난해 1월 부터 시행 중인, 코로나19로 피해를 입을 고신용 소상공인에 대해 최대 3000만 원까지 저금리 자금을 공급하는 프로그램 2023년 소상공인 희망플러스 신용대출 변경된 점 1. 지원대상: 개인신용평점 920점 이상 손실보전금 또는 방역지원금을 받은 자영업자나 소상공인 > 영세 소상공인 이차보전 프로그램 지원 받은 소상공인까지 포함됨 2. 대출금리: 1.3% > 3.3% 3: 지원기간: 1년 > 2년 내 .. 2023. 1. 12.
2월 해외여행지 추천 따뜻한 여행지 BEST 5 2월에 해외여행 알아보시는 분들 계시죠? 추운 겨울, 소중한 사람들과 여행계획 중이신 분들께 따뜻한 여행지 다섯 곳을 소개해 보려고 합니다. ◆ 목차 01. 괌 02. 대만 03. 시드니, 호주 04. 코타키나발루(말레이시아) 05. 다낭(베트남) 01. 괌 휴양지보다는 액티비티는 좋아하는 분들이라면 괌을 추천합니다. 괌에서는 맑은 바다에 헤엄치는 돌고래도 구경하고 스노클링, 배낚시도 체험할 수 있는 돌핀 크루즈, 스킨스쿠버 다이빙, 패러 세일링, 제트스키등 남녀노소 모두 즐길 수 있는 액티비티가 많이 있습니다. 또한 괌 주민들의 춤을 보며 저녁식사를 할 수 있는 원주민 디너쇼도 꼭 보시길 추천드려요. 괌 여행이 좋은 점 중에 하나가 미국땅인데도 면세 지녁이라 한국에 없는 브랜드, 미국 명품브랜드에서 부.. 2023. 1. 12.
김혜자 유퀴즈 나이 가족 남편 아빠 아버지 전원일기 마더 봉준호 감독 어제 유 퀴즈 온 더 블럭에 인생자체가 드라마인 배우 김혜자 자기님이 나왔습니다. 전원일기에서 어머니 역할로 오래 나왔던 것이 제일 기억에 남는 배우인데요. 지금까지 방송에서는 잘 이야기하지 않았던 가족(남편, 아버지)과 가장 인상적이었던 작품과 영화 '마더' 촬영 당시 봉준호 감독에게 혼났던 썰까지 포스팅해 보도록 하겠습니다. [선공개]유퀴즈 온 더 블럭 김혜자편 보러가기 1. 배우 김혜자, 남편, 아버지 배우 김혜자는 올해 나이가 83세입니다. 이화여대 재학 시절 KBS 1기 공채 탤런트로 대뷔하게 되었다고 합니다. 또한 대학시절 11살 연상인 남편(임종찬)을 만나 결혼 했다고 합니다. 당시 이화여대에는 금혼령이 있었기 때문에 대학교를 중퇴해야 했다고 합니다. (금혼규정은 구한말 이화학당을 설립한 미.. 2023. 1. 12.
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