심리학 용어 고슴도치 딜레마 해결방법 알아보기

오늘은 심리학 용어인 고슴도치 딜레마에 대해 알아보려고 합니다. 인간관계에 있어 서로 친밀함을 워하면서 동시에 거리를 두고싶어하는 심리인데요. 다양한 인간관계에서 나타날 수 있는 이 고슴도치 딜레마 뜻과 해결방법 아래 글에서 함께 알아보겠습니다.

보시면서 인간관계에서 일어나는 갈등에 대해 이해하고 갈등을 해결하시는데 도움이 되시길 바랍니다. 

 

 

고슴도치 딜레마란?

인간관계에서 서로의 친밀함을 원하면서도 동시에 적당한 거리를 두고 싶어 하는 욕구가 공존하는 모순적인 심리 상태를 말합니다. 이는 독일의 철학자 아르투어 쇼펜하우어(Arthur Schopenhauer)가 1851년 저서 《의지와 표상으로서의 세계》에서 처음으로 언급한 개념입니다. 쇼펜하우어는 자신의 우화에서 추운 날씨에 두 마리의 고슴도치가 서로의 체온을 나누기 위해 가까이 모여들지만, 서로의 가시 때문에 상처를 입는데 결국 두 고슴도치는 서로에게 적당한 거리를 유지하며 체온을 나누는 방법을 찾아냅니다.

 

쇼펜하우어는 이 우화를 통해 인간관계의 본질을 설명하고자 했습니다. 인간은 누구나 타인과의 친밀함을 원하지만, 동시에 타인으로부터 상처를 받지 않기 위해 거리를 두고 싶어 한다는 것입니다. 이러한 모순적인 욕구는 인간관계에서 끊임없는 갈등을 야기합니다. 

 

 

고슴도치 딜레마의 두가지 욕망

 

 

고슴도치 딜레마는 다음과 같은 두 가지 욕망의 충돌로 설명할 수 있습니다.

1. 자립의 욕망: 인간은 누구나 자신의 독립성과 자유를 지키고 싶어 합니다. 타인과의 관계에 너무 깊이 얽매이면 자신의 주체성을 잃을 수 있다는 두려움 때문에 타인과의 거리를 두고자 합니다.
2. 일체감의 욕망: 인간은 누구나 타인과의 연결과 유대감을 원합니다. 타인과의 교류를 통해 자신의 삶을 풍요롭게 하고, 외로움과 고독을 극복하고 싶어 합니다.

 

다양한 인간관계에서 나타나는 고슴도치 딜레마

• 사랑과 연애: 사랑하는 사람과 가까이 있으면서도 서로의 상처를 두려워하여 거리를 두는 경우
• 가족 관계: 가족 구성원들 사이에서 서로의 독립성을 존중하면서도 유대감을 유지하기 위한 노력
• 우정: 친구들과 친밀한 관계를 유지하면서도 지나친 간섭이나 의존으로 인해 상처를 받지 않기 위한 노력
• 사회 관계: 타인들과 원만한 관계를 유지하면서도 자신의 신념이나 가치관을 지키기 위한 노력

 

고슴도치 딜레마의 해결방법

고슴도치 딜레마를 해결하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다.

• 타인에 대한 이해와 배려: 타인의 입장에서 생각하고, 타인의 감정을 존중하는 태도가 필요합니다.
• 자신의 감정과 욕구에 대한 솔직한 표현: 자신의 감정과 욕구를 솔직하게 표현하고, 타인과의 관계에서 원하는 바를 명확히 하는 것이 필요합니다. 자신의 생각과 감정을 숨기려고 한다면 오히려 타인과의 관계에서 오해와 갈등이 발생할 수 있습니다. 
• 관계의 한계 설정: 타인과의 관계에서 적당한 거리를 유지하고, 자신의 자율성과 독립성을 지키는 것이 필요합니다. 타인에게 지나치게 의존하거나 간섭을 받으면 자신의 자존감과 정체성의 좋지않은 영향을 받을 수 잇습니다. 

 

고슴도치 딜레마는 인간관계의 본질을 이해하는 데 도움이 되는 중요한 개념입니다. 개념을 이해함으로써 우리는 타인과의 관계에서 생기는 갈등을 보다 현명하게 해결할 수 있습니다. 

 

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