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추석 명절 지원금 대상 지역별 명절위로금 대상 신청방법 정부 24 알아보기 2023년 추석을 맞아 지역별 명절 지원금 대상과 얼마의 지원금이 제공되는지 궁금하시죠? 오늘은 지역별 명절지원금 내용과 대상 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 서울특별시 명절위로금 1. 관악구, 강서구 명절위문품비 지원하며 관악구는 4만원, 강서구는 5만원의 현금을 제공합니다. 대상으로는 기초수급자대상으로 따로 신청할 필요는 없으며 해당일자에 바로 계좌로 입금이 된다고 합니다. 2. 강남구 강남구에서는 명절 위문금으로 가구당 5~6만원의 현금이 지원됩니다. 대상은 기초생활수급자 및 차상위 계층이며 신청하지 않아도 자동으로 지급됩니다. 3. 용산구 용산구에서는 명절위문품을 제원하고 있으며 가구당 약 5만원 정도의 현물을 지원한다고 합니다. 대상은 중위소득 120%이내 가구 또는 위기가구로 관내 주민센터에서.. 2023. 9. 13.
추곤증? 가을피로 증상과 예방방법 알아보기 가을이 되면서 더 나른하고 피로감을 느끼는 분 계시죠? 추곤증 때문일 수도 있는데요, 오늘은 여름에서 가을로 넘어갈 때 느끼는 피로감인 추곤증 증상과 예방방법에 대해 알아보겠습니다. 추곤증이란? 봄에 잠이 쏟아지거나 피로감을 느끼는것을 춘곤증라고 하죠? 그러면 추곤증이라는 단어도 있는지 찾아보니 단어사전에 아래와 같이 나왔습니다. 추곤증 여름에서 가을로 바뀌는 환절기에 나른하고 피로를 쉽게 느끼는 증상. 환경 변화에 몸이 적응하지 못하여 생긴다 9, 10, 11월 같이 일교차가 큰 날이 1~2주정도 지속되면 우리 몸은 평소보다 컨디션이 떨어지게 되며 추곤증에 걸리 확률이 높아집니다. 가을을 맞아 추곤증에 걸리게 되면 몸이 무겁고 집중력도 떨어지게 되며 쉽게 피곤해지므로 입맛도 떨어지고 소화도 잘 안된다고.. 2023. 9. 12.
2023 한강불빛공연 드론쇼 일정 장소 시간 알아보기 지난 상반기에 이어 하반기에도 2023 한강불빛공연(드론쇼)가 열린다고 합니다. 무려 1,000대의 드론이 밤하늘을 수놓을 예정이라고 해요! 올 가을 예정된 드론쇼의 일정 및 장소 세부 시간 및 내용에 대해 알아보겠습니다. 2023 한강불빛공연(드론쇼) 일정 및 장소 2023 한강불빛공연(드론쇼)는 9월 8일부터 10월 28일까지 매주 금요일 뚝섬한강공원에서 합니다. 일정: 23.09.08 ~ 23.10.28 장소: 뚝섬한강공원 올 상반기 서울 페스타 2023에서 총 4회 공연을 했었는데 LED 드론 이외 불꽃 드론, 수상 드론등을 이용한 멀티미디어 드론쇼로 많은 분들의 관심을 받았었습니다. 하반기 드론쇼는 9월 8일부터 매주 금요일 뚝섬한강공원 수변무대에서 개최되는데요, 최대 1000대의 드론 공연 뿐.. 2023. 9. 12.
초보자들을 위한 러닝화 고르는 법 알아보기 요즘 아침 저녁으로 날씨도 선선해지고 운동으로 러닝 시작하신 분들 있으시죠? 러닝을 할 때 우리의 발은 체중의 3배 정도의 충격을 받는다고 합니다. 그래서 충격을 잘 흡수해줄 수 있는 러닝화를 신어야 하는데요, 초보자들의 경우 그냥 주위에서 좋다고 하는 러닝화를 추천받기 보다 내 발에 맞는 러닝화를 고르는 것이 중요합니다. 오늘은 자신에게 맞는 러닝화를 고르는 법과 구매 꿀팁 에 대해 알아보겠습니다. 발의 형태 파악 우선은 자신의 발 형태를 파악해야 합니다. 형태를 보려면 치수, 발볼, 발 아치를 고려해야 하는데요. 치수는 평소에 운동화를 딱 맞게 신는 분이라도 러닝화는 자신의 발사이즈보다 5mm 정도 크게 신는 것을 추천드립니다. 왜냐하면 러닝 시 압박감이 들지 않고 발가락이 편안하게 움직일 수 있어야.. 2023. 9. 11.
프로테오글리칸 주요 효능 부작용 고르는 법 알아보기 요즘 관절영양제가 인기를 끌고 있는데요, 특히 연골건강에 도움을 준다고 알려진 프로테오글리칸에 대해 알아보려고 합니다. 아래에서 프로테오글리칸의 효능과 부작용 그리고 고르는 법을 알아보겠습니다. 프로테오글리칸의 주요 효능 프로테오글리칸(Proteoglycan)은 당분과 단백질로 이루어진 큰 분자 구조체로, 주로 연골, 피부, 히알루론산과 같은 다양한 조직과 장기에서 발견됩니다. 프로테오글리칸은 세포 외 기질의 주요 구성 요소 중 하나이며, 다양한 생물학적 기능을 수행하는데 중요한 역할을 합니다. 프로테오글리칸의 주요 효능 4가지는 연골건강, 피부건강, 조직 재생 및 치료효과, 면역 시스템의 활성화 입니다. 1. 연골건강: 프로테오글리칸은 연골 조직의 중요한 구성 요소 중 하나로, 관절 건강과 유연성을 유.. 2023. 9. 8.
아이유 추천 도서 니체의 말(사라토리 하루히코 엮음) 성경말씀과 비슷한 말씀구절 알아보기 오늘은 아이유 추천도서로 유명한 니체의 말에 대해 북리뷰를 해보려고 합니다. 짧은 글을 엮어놓은 책인데 성경에 나오는 말씀과 비슷한 부분들도 있었습니다. 성경에 나오는 어떤 부분과 비슷한 지 한번 정리해보겠습니다. "여전히 기쁨은 부족하다" p47. 더 기뻐하라. 사소한 일이라도 한껏 기뻐하라. 기뻐하면 기분이 좋아질 뿐 아니라, 몸의 면역력도 강화된다. 부끄러워 하지 말고 참지 말고 삼가지 말고 마음껏 기뻐하라. 웃어라. 싱글벙글 웃어라. 마음이 이끄는 대로 어린아이처럼 기뻐하라. 기뻐하면 온갖 잡념을 잊을 수 있다. 타인에 대한 혐오와 증오도 옅어진다. 주위사람들도 덩달아 즐거워할 만큼 기뻐하라. 이 인생을 기뻐하라. 즐겁게 살아가라. - 차라투스트라는 이렇게 말했다_ Nietzsche 니체의 말 중.. 2023. 9. 7.
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