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매일 30분씩 독서하면 일어나는 일(feat. 역행자_자청 지음) 수많은 자기계발서에서 독서의 유익에 대해 강조합니다. 매일 30분씩만 독서를 해도 많은 이점들이 있습니다. 오늘은 역행자(자청 지음)의 내용을 바탕으로 매일 30분씩 독서하면 어떤 일이 일어나는지, 어떤 유익이 있는지 알아보겠습니다. YES24 뇌 세포 증가 역행자 책에 의하면 사람은 어떤 행동을 할 때 뇌의 일부분만을 사용하지만 독서를 할 때는 거의 모든 뇌의 영역을 활성화해 뇌세포를 증가시키고 지능을 상승시킨다고 합니다. 독서를 하게 되면 다양한 뇌의 영역이 정보를 주고받으며 뇌가 활성화 되며 뇌세포의 증가로 인해 뇌 신경망이 촘촘해진다고 합니다. 근육이 사용할 수록 증가하듯 뇌 근육도 증가하여 실행속도, 수행능력도 증가한다고 합니다. 삶의 레벨이 달라지는 요인 중 하나는 적절한 타이밍에 바른 의사.. 2023. 8. 21.
돈 걱정을 줄이는 법 자기관리론_데일 카네기 지음 요즘 데일카네기의 책 자기관리론을 읽고 있는데요, 책에 의하면 우리가 하는 걱정 중 70%는 돈 문제라고 합니다. 책에서는 돈을 관리하는 원칙이 무엇인지 11가지에 대해 말하고 있습니다. 어떻게 하면 돈 걱정을 줄일 수 있는지와 개인적인 생각 아래에 정리해보겠습니다. 01. 사실을 기록한다 존 록펠러는 지출 장부를 썼다고 합니다. 그는 자신의 재정 상태를 모두 정확하게 꿰고 난 다음 기도하고 잠자리에 들었다고 해요. 평생 노트에 재정상태를 기록하는 것은 어렵겠지만 예산 전문가들은 최소한 한달, 가능하면 석달 정도는 자신이 돈을 어떻게 쓰는지 기록해야 한다고 말합니다. 그 기록은 돈이 어디로 나가는지 정확하게 알려주고 예산을 세울 때 기준이 됩니다. 02. 자신의 필요에 맞게 예산을 짠다 사람마다 가정마다.. 2023. 8. 19.
8배 차이나는 병원 진료비, 아끼는 꿀팁 4가지 병원 규모나 방문시기에 따라 진료비가 최대 8배까지 차이 나는 거 아세요? 같은 증상의 경우 똑똑하게 병원비를 아끼는 꿀팁 4가지에 대해 알려드리겠습니다. 01. 가벼운 질환은 본인부담금이 적은 동네 병원가기 병원 규모에 따라 병원은 1~3차로 나눠어 집니다. 이러한 구분에 따라 진료비에서 환자가 내야하는 '본인부담금'의 비율이 달라집니다. 병원 별 어떻게 구분이 되는지는아래 참고해주세요. 1차 병원: 외래 진료, 단기 입원 환자만 받는 병상이 30개 미만인 동네 병원이나 의원 2차 병원: 진료과가 4개 이상, 전문과목 2개 이상, 30~500개 병상 미만인 종합병원 3차 병원: 모든 진료 과목 전문의가 있는 500병상 이상의 대학병원 본인부담금은 질환에 따라 다르긴 하지만 대략 1차 병원의 경우 30%.. 2023. 8. 17.
영화 엘리멘탈 Ost Steel the show - Lauv (가사해석, 번역) lyrics 영화 [엘리멘탈]이 8월 16일 기준으로 누적관객수 676만명으로 박스오피스 5위를 유지하고 있습니다. 특히 다른 나라보다 한국에서 굉장히 흥행하고 있다고 하는데요, 오늘은 영화 엘리멘탈의 ost 인 Steel the show의 가사해석과 번역으로 영어 공부해보려고 합니다. 아래에서 확인해주세요. Steel the show - Lauv Started out on a one-way train 편도 열차를 타고 출발해 Always knew where I was gonna go next 다음엔 어디로 갈지 난 항상 알고 있었어 Didn't know until I saw your face 네 얼굴을 보기 전까진 몰랐는데 I was missin' out on every moment 매 순간을 놓치고 있었어 You.. 2023. 8. 16.
KT 멤버십 롯데시네마 영화 할인 예매 포토카드 발행하기 KT 통신사 멤버십 할인을 통해 영화할인 받을 수 있는 거 아세요? 할인은 등급별로 다르며 KT멤버십 전체 고객에게는 본인 + 동반 최대 3인까지 할인 예매가 가능합니다. 저는 vip 등급으로 영화를 할인받아 예매 하는 방법과 포토카드 발행에 대해 알아보겠습니다. KT 멤버십 영화 할인 예매 하기 우선 KT 영화 할인 예매는 멤버십 앱을 통해 할 수 있습니다. KT 멤버십 앱에 들어가셔서 메인 화면에서 쭉 화면을 내리면 영화/공연을 할인가에 즐겨요! 아래를 클릭하시거나 하단 더보기> 이벤트예매> 영화예매로 들어가시면 됩니다. 다음 화면으로 이동하면 이번달 예매 가능한 횟수를 확인 할 수 있습니다. 이 부분은 멤버십 등급에 따라 다르게 보입니다. 저는 vip 등급이라 롯데시네마 1회 무료예매가 가능했습니다.. 2023. 8. 11.
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