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건강정보 ✿

미세먼지 심한 날 대처법 환기 방법 공기청정기 효과

by 오버플로우 2023. 1. 9.
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지난 주말부터 올 겨울 들어 최악의 미세먼지가 전국을 덮고 있습니다. 지난 주말에는 서울을 비롯하여 전국에 9개 시도에서 초미세먼지(PM2.5) 비상저감조치가 시행됐습니다. 기온은 올라가 따뜻했던 반면 미세먼지 농도가 너무 좋지 않아 걱정이셨을 텐데요, 미세먼지 심함 날 대처법과 실내 환기 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미세먼지가 심한날은 공기청정기를 사용하는 것이 도움이 되니 사용할 공간의 면적에 따라 적정용량을 선택하시고 고성능 필터를 장착한 공기청정기를 사용하는 것을 추천드립니다. 아래 거실 면적당 적정용량도 남겨두었으니 참고해주세요 :)

비상저감조치란 고농도 미세먼지가 장기간 지속되는 경우, 단기간에 미세먼지를 줄여 대기 질을 개선하고 국민건강을 보호하기 위해 차량 부제, 사업장 조업 단축 등을 실시하는 것을 말합니다.

전국-대기오염-정보
2023.01.09 전국 대기오염 정보

 

1. 미세먼지 심한날 대처법 

미세먼지가 심한 날은 불필요한 외출은 자제하는 것이 좋습니다. 특히 어린이, 노약자, 호흡기 질환이 있는 분들은 외출을 자제하시는 것이 좋고 외출이 필요한 경우에는 KF80이상의 마스크를 착용하고 외출후 돌아온 뒤 바로 샤워를 하는 것이 좋습니다. 또한 물을 충분히 마셔주어야 합니다. 물을 충분히 마시면 몸속에 쌓인 노폐물 배출에 용이하기 때문입니다. 그리고 그날 외출 시 입었던 옷은 집으로 들어가기 전 털어주는 것이 좋고 바로 세탁하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

 

2. 실내 환기방법

미세 먼지 농도가 너무 심한 날 실내에 있을 때 창문은 닫고 공기청정기를 이용해 실내 공기를 쾌적하게 유지하여야 합니다. 하지만 전혀 환기를 하지 않으면 실내에 미세먼지 뿐만아니라 다른 오염물질(라돈, 폼알데하이드, 이산화탄소등)이 축적되면서 공기가 더 나빠질 수 있으니 하루에 1-3분씩 짧게 환기를 시키고 공기청정기를 사용하여 미세먼지를 걸러내는 것이 좋습니다. 기름을 이용해 구이나 튀김요리를 한 경우 실내 미세먼지 농도가 높아지므로 조리가 끝난 뒤 최소 30분은 주방 레인지후드를 켜두셔야 합니다. 

 

 

 

 

 

3. 공기청정기 효과와 적정 용량

헤파필터등 작은 먼지를 걸러내는 고성능 필터를 장착한 공기청정기를 사용하면 실내 미세먼지 감소에 도움이 됩니다. 또한 필터 종류에 따라 냄새나 휘발성유기화합물을 제거하기도 합니다. 효과를 유지하려면 주기적으로 청소를 해야하고 필터 교체를 필수입니다. 한국소비자원에서는 거실 면적에 따른 공기청정기 적정 용량은 사용공간의 130% 정도를 적정용량(표준사용면적)으로 계산했다고합니다. 예를 들어 평균 거실 면적이 19.4m²인 아파트(66m²)는 25.2m²를, 26.7m²인 아파트(99m²대)는 34.7m²를 공기청정기의 적정 용량으로 제시했습니다. 미세먼지가 심할 경우 자동 운전보다는 최대풍량으로 일정시간 운전 후 중모드나 약모드로 지속해서 운전하는 것이 바람직하며 공기청정기는 밀폐환경에서 효과적이므로 자연 환기 이후에 창문과 방문을 닫고 운전하는 것이 좋으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 

 

 


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