반응형 허브차2 물 대신 마시면 좋은 허브 티 차 알아보기 물을 많이 마시면 체내 염증 수치를 낮춰주어 건강에 좋다는 거 다들 아시죠? 하지만 생각만큼 하루 7-8잔 정도의 맹 물을 마시기 어렵습니다. 오늘은 물 대신 마실 수 있는 허브 티를 알아보겠습니다. 히비스커스 클레오파트라가 즐겨 마셨다는 히비스커스 차는 비타민C와 구연산 등이 들어있어 새콤달콤한 맛을 느낄 수 있습니다. 히비스커스 차는 탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아주어 체지방 제거 피부 미용에 좋습니다. 페퍼민트 허브티 중에 페퍼민트는 호불호가 있는 차 중에 하나이지만 입속에 개운함을 원한다면 추천하는 차 입니다. 페퍼민트에는 멘톨 성분이 들어있어 향균작용이 뛰어나며 입 속 세균과 구치 제거에 효과가 좋습니다. 그래서 입 안 염증이나 트러블을 완화시켜 편도선염이나 인후염을 개선하는데 도움이 됩.. 2023. 12. 5. 노화방지 히비스커스 차 효능 섭취시 주의 사항 알아보기 노화방지에 좋은 히비스커스 차 즐겨 드시는 분들 있으시죠? 오늘은 히비스커스차의 효능과 섭취 시 주의 사항에 대해 알아보겠습니다. 히비스커스차 효능 히비스커스차는 아프리카, 아시아, 중동 등에서 오래전부터 마셨던 전통 차입니다. 히비스커스 꽃을우려내 만든 차로 새콤달콤하면서 진한 붉은 색의 차로 구연, 비타민C, 비타민A, 필수 지방산, 여러 미네랄 성분들이 함유되어 있으며 히비스커스의 효능으로는 다음과 같습니다. 혈압조절: 히비스커스차는 혈압을 낮추는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 히비스커스에 함유된 안토시아닌과 플라보노이드가 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 실제로 히비스커스차를 섭취한 결과 수축기 혈압은 5~10%, 이완기 혈압은 2~7% 감소했다는 연구.. 2023. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
