반응형 자기계발서3 매일 30분씩 독서하면 일어나는 일(feat. 역행자_자청 지음) 수많은 자기계발서에서 독서의 유익에 대해 강조합니다. 매일 30분씩만 독서를 해도 많은 이점들이 있습니다. 오늘은 역행자(자청 지음)의 내용을 바탕으로 매일 30분씩 독서하면 어떤 일이 일어나는지, 어떤 유익이 있는지 알아보겠습니다. YES24 뇌 세포 증가 역행자 책에 의하면 사람은 어떤 행동을 할 때 뇌의 일부분만을 사용하지만 독서를 할 때는 거의 모든 뇌의 영역을 활성화해 뇌세포를 증가시키고 지능을 상승시킨다고 합니다. 독서를 하게 되면 다양한 뇌의 영역이 정보를 주고받으며 뇌가 활성화 되며 뇌세포의 증가로 인해 뇌 신경망이 촘촘해진다고 합니다. 근육이 사용할 수록 증가하듯 뇌 근육도 증가하여 실행속도, 수행능력도 증가한다고 합니다. 삶의 레벨이 달라지는 요인 중 하나는 적절한 타이밍에 바른 의사.. 2023. 8. 21. 책추천 청소력 독서후기 부자의 습관_ 마쓰다 미쓰히로 지음 지난 주말 청소력이란 책을 읽었습니다. 총 4개의 장으로 구성되어있고 청소의 유익함을 짧은 글로 쉽게 이야기 하고 있어 1시간 만에 읽을 수 있었습니다. 부자의 습관 중 하나가 정리, 청소임을 여러 자기계발서에서 읽었는데요, 청소력이란 책에서 청소의 힘에 대해 어떻게 이야기하는지 책추천과 함께 독서후기 남겨보겠습니다. YES24 제 1장 인생을 극적으로 변화시기는 '청소력' P17. '당신이 사는 방이, 당신 자신이다' P21 '방이 더러운 사람은 불행한 느낌이 강하고, 방이 깨끗한 사람은 행복감이 강하다'는 것입니다. 그리고 거기에 그치치 않고, 방이 깨끗한 사람은 행복함이 배로 증가되고, 방이 더러운 사람은 불행한 일이 더욱 증폭되어진다는 사실입니다. 저자는 사업에 실패하고 이혼과 정신적인 위기를 맞.. 2023. 6. 19. [북리뷰]1그램의 용기_한비야 "1그램의 용기"한비야 에세이이 책은 생각보다 다 읽는 데 오래 걸렸다. 거의 한달 가까이...사실 앞부분은 술술 잘 넘어가다가 중반부에 한비야 선생님께서 서 아프리카에 대한 강연 그리고 그 곳에서 현지 구호 활동 하신 이야기에서 책장이 잘 넘어 가지 않았다. 사실 평소 아프리카, 그리고 더더욱 서아프리카에 대해서는 관심이 없었기 때문이다. 사실 국제 구호쪽은 거의 관심 밖이었다. 하지만 이번에 이 책을 읽으면서 아프리카쪽의 내전, 난민, 가난, 인권 등등 여러가지 문제가 많이 있고 세계 국제 기구들의 도움을 받고 있다는 사실을 알게 되었다. 때로는 위험한 일도 겪고 그 사람들을 돕고자 하는 일인데도 억울한 일을 당하기까지 하셨다는 이야기를 읽고 정말 그 일을 사랑하지 않고서는 할 수 없는 일이구나 싶은.. 2018. 8. 19. 이전 1 다음 반응형
