반응형 자기계발14 코코 샤넬 명언 우아함, 패션, 여성, 삶의 태도 정리 모음 오늘은 프랑스의 패션 디자이너이자 샤넬의 창립자인 코코 샤넬의 명언을 정리해보려고 합니다. 샤넬하면 가장 먼저 떠오르는 이미지가 우아함인데요. 이 우아함, 패션, 여성, 삶의 태도등 여러 부분에서 코코 샤넬은 어떤 철학을 가지고 있었는지 알 수 있는 문장들이 많았습니다. 각 주제별로 아래에서 정리해서 알려드리겠습니다. 코코 샤넬 명언 1_우아함에 대해 단순함은 진정한 우아함에서 가장 중요한 것이죠. 우아함은 새로운 옷을 입히는 것으로 구성되지 않아요. 우아함은 거절에서 온다. 우아함은 그 사람의 내면이 외모 만큼이나 아름다움을 뜻하는 말이죠. 여성은 지나치게 옷을 차려 입을 순 있지만 우아함을 가장할 순 없답니다. 장신구는 정말 과학이예요! 아름다움은 정말 대단한 무기죠! 그리고 겸손은 정말 우아해요! .. 2023. 12. 14. 소셜애니멀 데이비드 브룩스 지음_ 내가 생각하는 성공한 사람들의 비밀 오늘은 요즘 읽고 읽는 책인 데이비드 브룩스의 소셜 애니멀(Social animal) 중 9장 문화가 행동을 결정한다에 나오는 내용을 읽으면서 내가 생각하는 성공한 사람들의 비밀에 대해 포스팅해보려고 합니다. 천재성은 타고난 것이아니라 만들어 지는 것, 성공한 CEO들의 공통점, 신뢰가 재산을 창조한다는 내용에 대해 아래에서 정리해보겠습니다. 천재성은 만들어 지는 것이다. 책에서는 사람들이 천재성이란 '반짝거리는 신의 뜻'에 따라 나타난다고 믿지만 수많은 관찰과 연구 및 조사에 의하면 천재성은 대부분 만들어지는 것이지 타고나는 것이 아니라고 말하고 있습니다. 모차르트의 경우 그가 가지고 있었던 재능은 매우 조숙한 어린 연주자들이 가진 재능과 같았습니다. 그 재능은 바로 오랜시간 집중하는 능력, 솜씨를 연.. 2023. 10. 27. 운동할 때 음악들으면서 해야 하는 이유 알아보기 헬스장에 가면 항상 신나는 음악이 나오는데요, 음악은 사람들에게 동기부여를 하고 운동 성과를 향상시키는데 도움을 준다고 합니다. 오늘은 운동에 미치는 다양한 효과에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 동기부여와 집중력 향상 음악은 운동을 꾸준히 하고 목표를 달성하는 데에 동기를 부여합니다. 특히 빠른 음악이나 좋아하는 곡을 듣게되면 운동을 끝까지 하고 싶은 의지를 높일 수 있습니다. 또한 운동에 대한 흥미와 열정을 불러일으키게 되며 집중력을 높여줍니다. 운동 강도 제어 음악은 운동 강도를 제어하고 조절하는 데 도움을 줍니다. 빠르고 리듬감이 있는 곡은 더 높은 강도의 운동을 할 때 도움이 되고, 느린 곡은 쿨다운과 같은 저강도 운동에 적합합니다. 운동 퍼포먼스 향상 음악은 운동하는 동안 기분을 좋게 만들고 긍.. 2023. 9. 19. 초보자들을 위한 러닝화 고르는 법 알아보기 요즘 아침 저녁으로 날씨도 선선해지고 운동으로 러닝 시작하신 분들 있으시죠? 러닝을 할 때 우리의 발은 체중의 3배 정도의 충격을 받는다고 합니다. 그래서 충격을 잘 흡수해줄 수 있는 러닝화를 신어야 하는데요, 초보자들의 경우 그냥 주위에서 좋다고 하는 러닝화를 추천받기 보다 내 발에 맞는 러닝화를 고르는 것이 중요합니다. 오늘은 자신에게 맞는 러닝화를 고르는 법과 구매 꿀팁 에 대해 알아보겠습니다. 발의 형태 파악 우선은 자신의 발 형태를 파악해야 합니다. 형태를 보려면 치수, 발볼, 발 아치를 고려해야 하는데요. 치수는 평소에 운동화를 딱 맞게 신는 분이라도 러닝화는 자신의 발사이즈보다 5mm 정도 크게 신는 것을 추천드립니다. 왜냐하면 러닝 시 압박감이 들지 않고 발가락이 편안하게 움직일 수 있어야.. 2023. 9. 11. 아이유 추천 도서 니체의 말(사라토리 하루히코 엮음) 성경말씀과 비슷한 말씀구절 알아보기 오늘은 아이유 추천도서로 유명한 니체의 말에 대해 북리뷰를 해보려고 합니다. 짧은 글을 엮어놓은 책인데 성경에 나오는 말씀과 비슷한 부분들도 있었습니다. 성경에 나오는 어떤 부분과 비슷한 지 한번 정리해보겠습니다. "여전히 기쁨은 부족하다" p47. 더 기뻐하라. 사소한 일이라도 한껏 기뻐하라. 기뻐하면 기분이 좋아질 뿐 아니라, 몸의 면역력도 강화된다. 부끄러워 하지 말고 참지 말고 삼가지 말고 마음껏 기뻐하라. 웃어라. 싱글벙글 웃어라. 마음이 이끄는 대로 어린아이처럼 기뻐하라. 기뻐하면 온갖 잡념을 잊을 수 있다. 타인에 대한 혐오와 증오도 옅어진다. 주위사람들도 덩달아 즐거워할 만큼 기뻐하라. 이 인생을 기뻐하라. 즐겁게 살아가라. - 차라투스트라는 이렇게 말했다_ Nietzsche 니체의 말 중.. 2023. 9. 7. 성공한 사람들의 습관_신체자본 외모 건강 관리 방법 넷플릭스에서 최근 화재가 되고 있는 마스크걸 보셨나요? 외모 컴플렉스를 가진 직장인 김모미가 얼굴을 가린채 마스크걸이라는 이름의 BJ로 활동하면서 의도치 않게 살인사건에 휘말리게 되는 스토리인데요, 외모는 타인으로부터 인기를 얻거나 성공에 영향을 끼치는 요소중 하나라고 생각합니다. 오늘은 책 [아비투스]의 내용을 참고하여 성공한 사람들의 습관인 외모(신체자본)를 소중한 자본 중 하나로 여기고 가꾸는 방법에 대해 알아보겠습니다. 잘 관리된 몸과 외모는 만족감과 실력, 그리고 사회적 명성도 높인다. 신체자본이 넉넉해야 잠재력을 온전히 발휘할 수 있다. P.227 [아비투스] 나 자신의 건강이 제 1순위 책에서는 건강이 무너지면 업적을 이룰 수 없을 뿐더러 원하는 삶을 누릴 수 없다고 합니다. 우리가 아무리.. 2023. 8. 24. 이전 1 2 3 다음 반응형
